Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1844 kkal
|
Lemak: 82,77g | Prot: 102,03g | Karb: 178,53g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 祥亮 冷凍玉米筍. Makan Siang: 媽媽煮藝 宮保雞丁, 蛋炒飯, 皇帝豆, 爭鮮 毛豆仁, 台糖 大豆沙拉油, 豆干, 雪菜, 地瓜葉, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Makan Malam: 蘿蔔湯, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 貢丸, 小磨坊 薑黃粉, 白飯, 煮熟的劍旗魚, 炒菠菜, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita21126
|