|
Две недели на поддержке, в 2 тыс калорий
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1666 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 86,93g | Karb: 177,98g.
Makan Pagi: Вкусняев Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Риет из минтая, 365 Дней Масло Сливочное, Навашинский Хлеб Батон. Makan Siang: Имбирный Чай, Вкусняев Молоко 2,5%, Риет из минтая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Makan Malam: Лук, Вкусняев Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Татарский на Молоке, Свежов Щи из Свежей Капусты. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|