Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2193 kkal
|
Lemak: 114,98g | Prot: 84,05g | Karb: 212,04g.
Makan Malam: Uovo Fritto, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Realvalle Roast Beef di Bovino Marinato a Fette, Banane, Banana, Burro di Arachidi, Valbona Flan di Carciofi, Pasta al Pomodoro. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|