|
inchada 😥
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2328 kkal
|
Lemak: 93,37g | Prot: 118,82g | Karb: 254,25g.
Makan Pagi: Fofura Salgadinho de Milho, Turma da Mônica Maçã, Banana Caturra. Makan Siang: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Makan Malam: Macarronada. Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , McDonald's McFlurry Ovomaltine. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdomahovski
|