|
體脂：26.5%🔻
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 52,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 80,51g | Karb: 125,47g.
Makan Siang: 豬肉炒飯. Makan Malam: 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 大漢 超嫩豆腐, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 小黃瓜, 豆皮, 雞腿, 玉米筍, 洋蔥, Costco 墨西哥薄餅. lagi...
|
|
88 kkal
|
Latihan:
馬甲線養成 - 13 menit, 平板支撐 - 2 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raine_at
|