|
Einmal Schnitzel zwei mal Lasagne in einer Woche 🙈 naja, aber die Reste müssen ja auch weg 🤣 ist bestimmt übermorgen wieder weg. Euch alles ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️ und sorry wegen dem kommenden Orkantief ‚ Sabine‘ hab ich nicht gewollt 😕
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
861 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 41,16g | Karb: 90,29g.
Makan Pagi: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Göbber Blutorange Fruchtaufstrich, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Siang: Herta Finesse Putenbrust, Möhren, Ei, Bäckerkrönung Sonnenblumen Vollkornbrot. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|