Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1054 kkal
|
Lemak: 27,11g | Prot: 112,83g | Karb: 90,12g.
Makan Pagi: Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . Makan Siang: Кабачок Гриль, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Nutriversum Pure Iso Pro. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|