Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
812 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 36,68g | Karb: 79,66g.
Makan Siang: Aldi Fettarme Milch, My Muesli Schoko-Müsli. Makan Malam: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Camilan/Lainnya: Aldi Fettarme Milch. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biba64
|