Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2042 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 88,15g | Karb: 213,33g.
Makan Pagi: Langnese Landhonig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, K-Classic Rohschinken Light, Exquisit Creme Duett mit Karamell & Meersalz, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gut & Günstig Laugenbrezel, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. Makan Malam: Beck's Bier (330ml). Camilan/Lainnya: Balisto Korn-Mix. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|