Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1546 kkal
|
Lemak: 72,74g | Prot: 117,68g | Karb: 102,24g.
Makan Pagi: Мандарины, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Яйцо. Makan Siang: Киви, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Сваля Творог Зерненый 5%. Makan Malam: Магнит Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Макароны Отварные, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|