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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
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1945 kkal
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Lemak: 89,72g | Prot: 44,11g | Karb: 161,31g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Makan Siang: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Alpenhain Obazda Original, Mischkornbrot. Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Milbona Knoblauchbutter, Weißbrot. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
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3462 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, schönes Wochenende. Heut gehts zur Prunksitzung, wird ein langer Abend.🥳🥳🙋♀️
08 Feb 20 oleh anggota: schnorra
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08 Feb 20 oleh anggota: eulalia52
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Dir auch ein schönes Wochenende.🙋
08 Feb 20 oleh anggota: emmra1
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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