Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2104 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 102,75g | Karb: 254,73g.
Makan Pagi: Pirkka Suomalainen Omena, Herkkumaa Maustekurkku, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja. Makan Siang: Oivariini Oivariini, Snellman Superior Kinkku, Fazer Juustosämpylä, Pirkka Tomaatti. Makan Malam: Pirkka Tomaatti, Herkkumaa Maustekurkku, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Moilas Riisipiirakka. Camilan/Lainnya: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Arla Laktoositon Raejuusto, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Pirkka Suomalainen Omena, Fazer Amica Puolukkasurvosta, Valio Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma Luomu, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinne.mikael
|