Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2475 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 89,23g | Karb: 315,64g.
Makan Pagi: Конвита Пастила, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кировский Сметана 20%, Вафли 2, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Черкизово Корейка Фермерская, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sladial Печенин , Джем в порции 10 г, Красная Цена Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Бородинский, Огородников Лечо Болгарское, Рис Отварной, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вафли 2. Makan Malam: Конвита Пастила, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира, Илья Муромец Морковь по-Корейски, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Лимонный пирог, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|