Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
151 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1693 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 123,97g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Милково Масло Сливочное, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Верони Вермишель, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Хлебпром Хлеб Бородинский, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Camilan/Lainnya: Хайнц Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvinhalilov7771
|