Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1081 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 80,54g | Karb: 67,38g.
Makan Pagi: 茼蒿, 蒸南瓜, 香菇, 村川 切片乾酪, 義美 無糖黑豆漿, Costco 雞去骨漬腿去骨踝, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 番茄. Makan Siang: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓. Makan Malam: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 聯華食品 可樂果（檸檬玫瑰鹽口味）. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|