Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 103,61g | Karb: 122,65g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, То, Что Надо! Каша Овсяная. Makan Siang: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Сливки, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|