Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1459 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 66,95g | Karb: 161,24g.
Makan Pagi: Ашан Драники Картофельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Карамель , Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Помидорка 100% Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Морковь, Сердце Куриное, Пирог с вишней. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|