Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2021 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 69,99g | Karb: 225,41g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тавр Колбаса Телячья, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Мультизерновой Хлеб. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Смешанные Орехи, Lay's Чипсы, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Рыба Копченая, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan gosinspektor1331
|