|
Ke uWuan hari ini kemarin gak sempet kontrol makan karena sakit ku kira bakalan naik hehe
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
811 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 101,37g | Karb: 11,16g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem. Makan Siang: Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahagiani np
|