Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1041 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 47,12g | Karb: 137,40g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Buah Pir, Ikan Lele. Camilan/Lainnya: Edamame. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisa.pandhu
|