Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1911 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 143,71g | Karb: 213,88g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Хлеб Украинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. Makan Siang: Оладьи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе на Гриле, Каждый День Хлеб Украинский. Makan Malam: Кабачок, Избенка Йогурт 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Олейна Масло Растительное , Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myprotein Протеиновый Коктейль, Замороженная Вишня, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan я ем белок
|