|
Powolutku do celu. Niezmiernie mnie to cieszy 😁
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1995 kkal
|
Lemak: 103,71g | Prot: 92,15g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem, Kiełki Rzodkiewki, Salami, Masło, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Makan Malam: Podravka Pesto Rosso, Podravka Makaron Pełne Ziarno , Kotlet Schabowy w Panierce, Mroźne Specjały Warzywa na Patelnię po Włosku. Camilan/Lainnya: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Bułka z Ziarnami, Kiełki Rzodkiewki, Masło, Salami, Herbata bez Cukru. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wiolcia90
|