Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2013
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 154,22g | Prot: 101,54g | Karb: 21,73g.
Makan Pagi: GWALT TRAY PK BACON, Scrambled Egg , Heavy Cream, Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Goat Cheese Crumbles, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Original Cream Cheese, Heavy Cream, Ground Beef. Camilan/Lainnya: Tap Water, Tap Water, Coffee Chocolate Mexicano. lagi...
|
|
3371 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kettlebells - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fidodog
|