|
peso rientrato dopo 2 settimane del refeed program
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 17,61g | Prot: 85,00g | Karb: 66,62g.
Makan Pagi: Albume d'uovo, Terrasuisse Vollkornmehl, Banana, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark, Migros Patissier Kakaopulver. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annadet
|