Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2010
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2010:
|
823 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 117,19g | Karb: 47,87g.
Makan Pagi: Latte Coffee. Makan Siang: Ground Turkey Breast, Green Beans (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Cottage Cheese (Nonfat), Ground Turkey Breast, Green Beans. Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|