Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1558 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 123,30g | Karb: 122,12g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Лаваш, Омлет с Молоком. Makan Siang: Магнит Банан, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Слобода Майонез. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calmly03
|