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con intencion de bajar grasa corporal, pratico cardio en ayuno + pesas en la tarde.
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98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
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1537 kkal
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Lemak: 32,09g | Prot: 207,34g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Aqua Puro Salmón Filete, Acevedo Zapallo Trozado, Tomates, Aqua Puro Salmón Filete, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Minuto Verde Espárrago, Brócolis. Makan Siang: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Quaker Avena Instantanea, Loncoleche Yoghurt Protein , Soprole Leche Descremada, Hortifrut Frutillas. Makan Malam: Great Value Pasta de Mani (Smooth), Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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