Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
2199 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 19,23g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Латте. Makan Malam: Заря Кахетии Алазанская Долина. lagi...
|
|
3100 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akoncevi4
|