Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1778 kkal
|
Lemak: 29,20g | Prot: 158,08g | Karb: 236,65g.
Makan Pagi: Melón , ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Makan Siang: Melón , Ciruela, Cebollas, Tomates, Lechuga, Lomo de Cerdo Cocido, Queso Port Salut Light. Makan Malam: Salmón Rosado, Pomelo, Ciruela, Pimiento Rojo, Zucchini. Camilan/Lainnya: Ciruela, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Carrefour Maíz Pisingallo. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|