|
Alıştık artık iniş çıkışlara...
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
728 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 18,75g | Karb: 96,27g.
Makan Pagi: Kuru Pasta, Yumurta. Makan Malam: Şehriyeli Pilav, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Domatesler, Patates, Patlıcan, Kuzu Eti. Camilan/Lainnya: Kuru Pasta, Bim Patito Pesto Çeşnili Cips , Elma, Portakal Suyu. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hernameishan
|