Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
2442 kkal
|
Lemak: 175,96g | Prot: 116,74g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Aviação Queijo Mussarela, Aviação Queijo Mussarela, Ovo. Makan Siang: Uvas-Passas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canto de Minas Coalhada Integral, Scala Queijo Prato, Mozzarella de Búfala, Walmart Queijo Mussarela, Rúcula, Aspargos, Creme de Milho, Abobrinha Refogada, Cenouras, Alface, Ovo. Makan Malam: Canto de Minas Coalhada Integral, Aviação Queijo Mussarela, Ovo, Abacate. Camilan/Lainnya: Aviação Queijo Mussarela, Nescau Achocolatado, Sementes de Girassol sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paige Happy
|