Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
3318 kkal
|
Lemak: 75,78g | Prot: 120,66g | Karb: 543,47g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Желтое, Barilla Макароны, Безе, Изюм, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сырники, Апельсин, Магнит Банан, Миндаль, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Горчица, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Соевый Соус. Makan Malam: Яичница, Болгарский Перец, Помидоры, Массандра Вино Красное Полусладкое, Курага, Груша, Безе, Сметана 20%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Целая Жизнь Хлеб из Пшеничной и Ржаной Муки. Camilan/Lainnya: Drive Энергетик, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|