Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
560 kkal
|
Lemak: 11,09g | Prot: 17,28g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Семушка Изюм Узбекский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Camilan/Lainnya: Помело, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan `Светлана
|