Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1615 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 135,91g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Малина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%. Makan Siang: Авокадо, Шоколадница Какао, Яйцо-Пашот, Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей , Чеснок, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Капучино. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Cardio - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|