Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1449 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 113,53g | Karb: 167,74g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sojasun Soya Drink Natural, Mela Annurca, Proteine Whey, Noci, Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Nutella fit light, Pancakes IRIS. Makan Siang: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali . Makan Malam: Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato , Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Pane Integrale, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Sedano, Cipolle Rosse, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Zucca. Camilan/Lainnya: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Esselunga Mele Golden, Dattero, Pancakes IRIS. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|