Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 111,55g | Karb: 84,15g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, То, Что Надо! Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Makan Siang: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Капуста. Makan Malam: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Камбала (в Панировке), Простоквашино Творог Зернёный 7%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Язык Свиной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|