|
Tour de hanche 101,5 cm
Tour de cuisse 60 cm
Ventre 86 cm
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
747 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 30,47g | Karb: 87,47g.
Makan Pagi: Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Aldi Bio Veggie Burger, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Biocoop Ratatouille. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. lagi...
|
berat badan stabil
|