|
Закономерно :) вчера день объедения случился
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1342 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 96,12g | Karb: 48,03g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Makan Malam: Миндаль Миндаль, Ёгурти Замороженный Йогурт. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeartofGold42
|