Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 38,50g | Karb: 113,54g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика. Makan Siang: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Картошка Вареная, Макдоналдс Кофе Латте. Makan Malam: Ашан Апельсин , Яблоки Гала, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Dove Молочный Шоколад. Camilan/Lainnya: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|