Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
2099 kkal
|
Lemak: 101,65g | Prot: 85,17g | Karb: 214,13g.
Makan Pagi: Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls, Favorit Smör, Skåne Mejerier Mellanmjölk, AXA Fiberhavregryn. Makan Siang: Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , ICA Gräddfil, Red Kidney Beans (Canned) , Beet Soup (Borscht). Makan Malam: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls. Camilan/Lainnya: Gevita Magnesium, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan AryaStark_
|