Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1714 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 158,44g | Karb: 121,56g.
Makan Pagi: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|