Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
2967 kkal
|
Lemak: 116,34g | Prot: 227,84g | Karb: 253,73g.
Makan Pagi: Помело, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ПП Десерт с Ягодами и Протеином, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Makan Siang: Красное Яблоко, Капуста, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Makan Malam: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Помело, ПП Десерт с Ягодами и Протеином, Эубиотический Ужин, Myprotein Slow-Release Casein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|