Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
816 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 37,24g | Karb: 59,98g.
Makan Pagi: Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Lapis Legit, Buah Naga, Pepaya, Tempe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
workout completed - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sri H.N.
|