Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1484 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 100,26g | Karb: 136,69g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Сметана 15% , Волжские Просторы Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Горячие Роллы, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|