Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1788 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 120,32g | Karb: 179,31g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Чистая Крупа Геркулес, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|