|
😊
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
2245 kkal
|
Lemak: 95,59g | Prot: 89,05g | Karb: 263,09g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 火腿歐姆蛋堡, MOS 方塊薯餅, 奇異果, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾, 皮蛋瘦肉粥. Makan Malam: 奶油車輪餅, 蘿蔔絲餅, 排骨湯, 煮熟的南瓜, 木炒耳, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 泰山 沙拉油, 娃娃菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|