Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 48,15g | Karb: 136,99g.
Makan Pagi: Апельсин, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 18%, Roshen Черный Шоколад. Makan Siang: Макдоналдс Макшейк, Росток Хлебцы с Белыми Грибами, Макдоналдс Кофе Латте. Makan Malam: Белый Хлеб, Яготинский Айран. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|