Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1588 kkal
|
Lemak: 121,28g | Prot: 74,65g | Karb: 51,77g.
Makan Pagi: Gutes Land Butter. Makan Siang: Frisch Vital Menü Salat Caesar. Makan Malam: TiP Original Schwarzwälder Schinken, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Camilan/Lainnya: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Aubergine. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|