Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 62,45g | Karb: 140,78g.
Makan Pagi: Хлебец, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Зеленый Чай. Makan Siang: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Bud Пиво Безалкогольное, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рот Фронт Гусиные Лапки, Halls Леденцы, Конфета, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Pijat - 33 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|