Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 129,82g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Le Superbe Сыр Грюер, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Слобода Масло Растительное, Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны. Makan Malam: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Магнит Пангасиус Филе. Camilan/Lainnya: Сарафаново Кефир 1,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Молочный Шоколад, Rainbow Манговое Пюре, Смешанные Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , SAN BCAA Pro Reloaded, Пятерочка Апельсин, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsokolova18
|